ont-Moeten
Ik wil
Een blog schrijven: ja dat ga ik doen!
Het oorspronkelijke idee was: een eenvoudige website. Een soort visitekaartje op internet. Voor mensen bij wie aan de buitenkant niet te zien is wat er van binnen speelt. Die verstrikt (beginnen te) raken in alles wat op hen afkomt. Of al aardig zijn vastgelopen. Voor mensen die van alles voelen waar ze geen woorden voor hebben. En niet gewend zijn om hulp te vragen. Maar eigenlijk altijd alles alleen willen doen. Omdat dát is zoals het altijd is gegaan.
Ik ga
Eigenlijk een soort uithangbord: Wil je een oplossing voor de AHH WAT NU?!-vraag? Wil je dóór. Maar zit je met ál die gedachten en emoties.
Zoek je iemand die ‘echt’ is? Die down-to-earth, menselijk, oprecht geïnteresseerd en nieuwsgierig is? Enthousiast, ervaren en deskundig is. Maar zich niet als leraar of therapeut gedraagt? Iemand die even (of wat langer) met je optrekt. En op gelijkwaardig niveau met je meekijkt naar alles wat er is. Iemand die niet terugdeinst voor je eigen wijsheid en de kennis en vaardigheden die je al hebt. Maar waar het ook oké is om het (helemaal) niet te weten. Wil je leren loslaten, wat je niet meer dient? En wil je doorgaan met te doen wat prima voor je werkt en bij je past?
Dan ben je klaar om echt iets te veranderen!
Tijdens de opsommingen raak ik uit mijn flow en ga ik m’n verstand in: klopt het wel helemaal? Wat móet er zeker staan en wat mag weg? Oh, het moet zéker ook over gevoel gaan.
Ik moet
Echt? ‘Wat een pretentie’ zegt m’n innerlijke criticus, dat je zomaar durft te schrijven, dat je denkt iemand te kunnen leren ook nog precies dát te gaan doen wat ze willen. De woorden van Edith Eger: “Hoe kan ik nuttig voor je zijn? Hoe kan ik je steunen terwijl jij de verantwoordelijkheid neemt voor jezelf” lees ik even terug in haar boek De Keuze, leven in vrijheid. Dát wil ik eigenlijk zeggen.
Het enthousiasme om te schrijven gaat langzaam over in een verplichting: Ik móet een blog schrijven, want alleen dán ben ik vindbaar voor klanten. Maar ik moet wel authentiek en waarachtig zijn. Ik voel twijfel in mij stromen en zich vastzetten van mijn keel tot aan mijn borstbeen. Wijd ik niet te veel uit? Het is niet compleet genoeg, is het duidelijk genoeg? Toch nog even kijken op die website, van die coach die pas écht een goed concept en presentatie heeft. Mezelf vergelijken, alweer. En natuurlijk altijd iets vinden waarin ik minder goed ben. Ik word er alleen nog meer onzeker van.
“Van wie moet dat dan?”
Laat ik deze vraag die ik vrijwel wekelijks inzet in mijn coachtrajecten eens aan mezelf stellen. Het levert eigenlijk altijd ruimte en een ander perspectief op.
Wie of wat maakt dat iets dat speels, vrij en enthousiast begon is verworden tot een verplichting waaraan ik moet voldoen?
Dat is de perfectionist in mij, die mijn twijfel en de angst voor afwijzing probeert te sussen, door het héel goed te gaan doen. Het beklemmend gevoel dat zich in mij heeft verspreid is heel herkenbaar. Altijd als ik in gevecht ging en ga met mijn (meestal zelf opgeworpen) vijanden van voorwaardelijkheid en volmaaktheid.
Een quote die ik jaren boven mijn bureau had hangen schiet me nu te binnen:
“Ik dacht ik moet mijn vuisten ballen.
Iemand zei : ‘Open je hand’
Ik was bang om door de mand te vallen.
Iemand zei: ‘Er is geen mand ‘.“
F. de Jonge (1981)
DOEN: adem in, adem uit
Ik adem een paar keer in en uit en voel meer losheid in mijn lijf. Als ik mezelf meer lucht geeft, ben ik me bewust van alles wat er is het. Dat wat ik gewend ben (toen) heeft invloed op hoe ik doe en reageer, op mijn gevoel, mijn emoties en mijn gedachten (Nu).
Ik hoef niet perfect te zijn, gewoon liefdevol kritisch. Makkelijker voor mezelf en voor anderen 
Wil jij ook met meer mildheid naar jezelf gaan kijken, voelen of luisteren?
Sinds jaren begeleid, steun en coach ik mensen zoals jij en ik. Sinds kort doe ik dat met LIEK ONTMOET coaching die je raakt.
Ook jij kunt MEER ENERGIE ervaren door steeds meer JEZELF te ZIJN
“Ik vond het traject intensief en pittig. Ik ben tot de kern van mijn onzekerheid gekomen en heb voor het eerst sinds mijn jeugd, het verdriet en de woede in mij niet weggeduwd, maar vrij gelaten. Dat was heftig en heeft me zo opgelucht!
Dankzij de coaching bij Angelique doe ik weer dingen die ik leuk vind ook al is het spannend.”
R.
“Wat bijna geen enkele hulpverlener mij duidelijk kon maken is jou gelukt. Je luistert en stelt vragen die de spijker op z’n kop slaan. Je laat mezelf tot de antwoorden en inzichten komen en helpt met de juiste vragen. Je speelt handig in op kleine details die je gegeven worden en je kan heel goed tussen de regels door lezen. Je begrip en ook je hartverwarmende woorden zijn echt tot steun. Ik heb heel veel aan de sessies gehad en zal zeker opnieuw ervan gebruik willen maken als ik tegen een issue aanloop. “
Nicole D.
“Ik startte mijn coachtraject somber en helemaal niet lekker in mijn vel. Na 3 maanden voel ik mij geen slachtoffer meer van mijn ongeluk. Ik focus mij nu op waar ik wel invloed op heb, voel me sterker en heb meer energie.
Angelique voelde goed aan wat ik nodig had om de volgende stap te kunnen zetten. Haar manier van coaching is met liefdevolle aandacht en toch met tijden confronterend. Ik kan hiermee verder; het heeft ervoor gezorgd dat ik weer in mijn kracht sta. ”
H.J.