play from the heart
Er is zoveel te ontdekken, zoveel te doen. Zoveel ideeën en inzichten om uit te wisselen.
Verdiepende gesprekken. Anderen én mezelf steeds beter leren kennen. Én met m’n handen in de klei, zingen, (toneel) spelen, knutselen en handwerken. Heerlijk vind ik dat!
En … Wat doe jij het allerliefste?
DOEN, WAAR JE BLIJ VAN WORDT
De kant van mij die voortdurend wil leren is onverzadigbaar. Vele uren heb ik mijzelf gevoed door (zelf)studie. Opleidingen, coachingstrajecten, masterclasses, youtube, coachboeken en alles wat los en vastzit over trauma. Mijn verstand vindt het: “een geweldige investering” en ziet direct nieuwe mogelijkheden voor de praktijk. Mijn vader zou zeggen: “je wordt er nooit stommer van.” Mijn gevoel juicht, voelt zich energiek en geïnspireerd. En soms, na een tijdje, ook wel geïrriteerd en moe. Als ik mezelf ná het eerste enthousiasme zie vastbijten, omdat ik er alles van moet weten of kunnen… Dan word ik eigenlijk ook wel eens moe van mezelf.
Heb jij dat ook wel eens? Dat je moe van jezelf wordt?
En hoe krijg je dan je energie weer terug?
Door te doen waar je blij van wordt!!
HET IS AL GOED ZO
Vorig jaar sloot ik een intensieve, super waardevolle leerperiode af als mastercoach. Yes! Dat booste m’n zelfvertrouwen.
Zo fijn, hoe het samenkomt. Wat ik vanuit mezelf voel en doe én de theorie vanuit traditionele- en hedendaagse stromingen: echt Top!
Maar nóg meer dan dat: Ik herontdekte hoe juist mijn speelse, intuïtieve, lossere kant, bewust en onbewust, de essentiële factor is in de coaching die ik geef.
Tot op de dag van vandaag geniet ik na van de vele mooie, ontroerende, confronterende, verdrietige en nog zoveel meer, ontmoetingen.
Ik genoot het afgelopen jaar van wat ik al weet, kan en doe. Voel en kies bewuster waar ik m’n tijd in steek.
Én ik nam mezelf voor eens niets nieuws te hoeven leren.
“Ik ben ik en jij bent jij,
Dat weten we allebei:
Maar als je nu de dingen doet,
De dingen die jij kan,
Dan vind je heus de Weg vanzelf,
En de Weg komt achter je an!“
B. Hoff
SPELEN
Dus…. eindelijk(!?) mocht ik van mezelf meer spelen. Gewoon beleven zonder vooropgezet doel of plan.
Ik startte met een cursus pottendraaien: De klei laat feilloos zien hoe ‘gecentreerd’ in het moment ik ben. Ik heb er nooit moeite mee gehad om vieze handen te krijgen. Heerlijk hoe ik helemaal kan opgaan in de klei.
Allerlei kleine handvaardige projectjes kwamen en komen voorbij. Ten langen leste eens de materialen gebruiken die ik in de jaren heb verzameld. En mijn ukelele hangt nu ‘voor het grijpen’ boven de bank in de kamer 
.
ACT
Mijn voornemen om het gewoon eens een tijdje te dóen met wat ik al weet werd uitgedaagd.
De laatste maanden stond in het teken van een ACT opleiding. Daar ging ik niet blanco in. Vanuit mijn vooropleiding, workshops en recent een ACT symposium bleek al eerder mijn interesse in Acceptance en Commitment Therapy of Theory. Maar voor de verandering ben ik eens niet meegegaan in de snelkookpan van studeren. Eens een keer níet als het braafste meisje van de klas álles uitspitten in mijn vrijetijd. Begrijp me niet verkeerd: natuurlijk heb ik gelezen, films gekeken, meegedaan. Maar vooral ook achterovergeleund en genoten. Het was met tijden een feest van herkenning. Acceptatie van en verbinden met mijn eigen waarden stond voorop. Deel uitmaken van de groep én in de huid kruipen van een cliënt waren mijn belangrijkste bijdragen aan de training.
TIME TO ACT
Van huis uit kruip ik al graag in de huid van anderen. Het heeft me professioneel gezien veel gebracht. Nu ik mezelf steeds meer bevrijd van “Alles moet nut hebben”, ervaar ik meer plezier.
Uiteindelijk voel ik me vrij genoeg om te ACTeren. Zo’n lol heb ik in het spelen van een rol. En deze keer mag ik dat laten zien! Of het nu levensecht met directe (zelf)reflectie is voor trainingsdoeleinden of volledig ter vermaak in beleef theater.
Wil jij dat ook? Steeds vaker oké zijn met de verschillende kanten van jezelf? Wát je ook doet en wát je ook voelt.
Gewoon dóen waar je zin in hebt. En dat de enige regel is: dat jij er blij van wordt.
Klik HIER voor een gratis inspiratiesessie. Ik kijk graag met je mee.